L’1terview – Mathilde Becerra, Championne de France d’escalade de difficulté

3124Mathilde Becerra répond à nos questions, alimentation, sport, nutrition et insectes

De personnalités 1spirantes, des 1térêts et des passions mais aussi (un peu) d’1sectes, on vous présente l’1terview !

L’1troduction

Ce mois ci, nous sommes parti à la rencontre de Mathilde Becerra, sportive de haut niveau et Championne de France d’escalade de difficulté en 2016. C’est en commençant l’escalade à 13 ans qu’elle découvre sa passion pour ce sport. Elle intégrera ensuite rapidement l’équipe de France jeune. Mathilde est aussi diplômée de l’INSA à Toulouse et est Ingénieure efficacité énergétique. Elle consacre maintenant 100% de son temps à sa carrière sportive.

L’1terrogatoire 

1. Pouvez-vous nous parler de la catégorie difficulté ? En quoi cela consiste t-il ? Qu’est ce que vous plaît dans l’escalade ?

Il y a 3 disciplines de compétition en escalade : La difficulté, le bloc et la vitesse. En difficulté il faut monter le plus haut possible sur une mur de 15 m. En bloc, le mur fait 4m c’est donc un effort plus intense et puissant. Enfin en vitesse, il faut atteindre le sommet d’une voie d’escalade le plus rapidement possible, ça s’apparente a une épreuve de sprint.

 Jeune j’ai tout de suite apprécié le facteur risque et le défi, mais aussi le fait de devoir repousser mes limites afin d’évoluer le plus haut possible. Aujourd’hui, j’aime la beauté de ce sport. A pratiquer c’est très agréable, c’est comme de la danse !

2. Vous ambitionnez de participer aux JO de Tokyo 2020. Combien de temps de préparation cela requiert ?

L’épreuve qui a été sélectionné pour les JO sera un format combiné des 3 disciplines. Pour prétendre participer aux JO de Tokyo en 2020, il faudra donc je que je mette aux 3 différentes pratiques et que je sois performante. Cela demandera donc énormément de préparation, bien plus que pour une compétition normale. Sinon, en moyenne chaque semaine, je m’entraîne entre 20 et 25h.

3. A ce stade de votre carrière, quelle est votre plus belle fierté ou accomplissement sportif ? 

Sans l’ombre d’un doute, le titre de Championne de France 2016.

La sensation et les émotions doivent être renVERsantes… 

4. Que représente l’alimentation pour une sportive de haut niveau ? Est-ce un facteur déterminant de succès ? 

Oui l’hygiène de vie et l’alimentation sont très importants pour une sportive de haut niveau et ce sont des facteurs déterminants. Néanmoins ce n’est pas pris en compte dans nos programmes de préparation en Equipe de France. Cependant, pour moi c’est assez naturel car j’ai été éduqué comme ça. Ce n’est donc pas un effort pour moi de manger équilibré.

5. Est-ce que la protéine est si importante à vos yeux ? Que recherchez-vous dans vos aliments ?

Oui on le sait, la protéine est indispensable a la récupération mais ce n’est pas tout ce que l’on recherche. Evidement c’est assez basique, mais je tache d’adapter mon alimentation en fonction de mes séances et de mes besoins. Il m’arrive aussi de prendre des compléments de vitamines afin de palier à certains manques.

6.  Etes-vous consciente de l’impact de notre alimentation sur l’environnement et la santé ? Si oui, arrivez-vous à consommer davantage de produits sains, locaux et durables ?

Oui j’en suis consciente. A mon échelle je tente surtout d’éviter les produits sur-emballés mais aussi de favoriser les produits locaux et les produits du marché.

7. Comment imaginez-vous l’alimentation en 2030 ? Pensez-vous que nous mangerons des insectes ? Que vous évoque les insectes comestibles et les produits à base de poudre d’insectes ? 

Je penses que nous aurons de nombreux aliments alternatifs, je penses surtout aux superfoods. J’aime à croire que nous n’aurons pas besoin de nous nourrir de pilules. Pour ce qui est des insectes, je n’en ai jamais mangé mais de prime à bord, je ne vais pas vous cacher que cela me rebute un peu.

Ok, et si on vous mettait au défi de tester nos pâtes et barres énergétiques ?!  

Petit bonus, 3 questions 1stantanées :

  • Si vous pouviez escalader plus qu’un lieu, ce serait lequel ? Le Parc Yosemite aux USA
  • Vous êtes plutôt : outdoor ou indoor ? Les deux, indoor pour les compétions mais sinon outdoor !
  • Avec qui rêvez vous de prendre un ver(re) ?  Un autre athlète de haut-niveau, d’un autre sport !

 

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